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Durch Fitness-Training von Rückenbeschwerden befreit
Ein Erfahrungsbericht von Barbara Zech-Jungheim. Jahrzehntelang litt ich unter Rückenbeschwerden, sowohl im Halswirbel- als auch im Lendenwirbelsäulenbereich.
"Wir sind nicht alt, wir sehen nur so aus," wird manchmal gealbert, wenn wieder neue Steppschritte einstudiert werden müssen und der Weg vom Kopf bis zu den Füßen lang ist.